La Tribu

Más que una Tribu, la familia EII que necesitas

“Sabéis cómo me siento y lo que necesito. Sois mi respiro”, estas son las palabras de una de nuestras crohnicas. Pertenece a la tribu, una comunidad que hemos creado para que te puedas sentir acompañada, en un mundo donde nadie parece entender los efectos que provoca tu enfermedad en ti, tanto a nivel físico como psicológico.

Seguro que te han dicho…

    “¡Venga, ya! ¿Por qué no quieres salir?”

    “¡Anda! No seas quejica”

    “¿Otra vez faltando al trabajo?

    “¡Uy! Pues para estar enferma no tienes muy mala cara”

      Seguro que todas estas expresiones te suenan, ¿verdad? A nosotras, las crohnicas, también.

      Por eso, tanto Rocío como yo, Rebeca, decidimos certificarnos como coaches, comenzar los estudios en nutrición y psicología y poder ayudar, de manera profesional, a otras mujeres que tenían una EII. Así es como nace La Tribu de Somos Crohnicas. Un espacio en el que siempre te vas a sentir acompañada.

      ¿Qué vas a encontrar dentro de la tribu?

      Taller mensual de formación

      Relacionado con salud, nutrición o herramientas para que puedas tomar las riendas de tu EII y no al revés.

      De cañitas con las crohnicas

      Un espacio mensual en el que contarnos cómo te sientes, explicarnos tus dudas o miedos y compartir con otras personas con EII.

      El WhatsApp de las Crohnicas

      Un grupo de WhatsApp muy dinámico y en el que sentir el calorcito de las compañeras en esos días de bajón o seguir aprendiendo con información que solo encontrarás en este grupo. Lo que se dice en el grupo, en el grupo se queda.

      El vídeo-podcast de las crohnicas

      Un espacio distendido e íntimo en el que queremos expresar los sentimientos de una persona con EII; en el que te contaremos qué herramientas nos ayudan más; donde hablaremos de avances sobre la enfermedad, etc. Se va a convertir en tu serie semanal preferida.

      Además de todo esto al mes y para que siempre te sientas acompañada e informada, La Tribu también incluye:

      Masterclass con expert@s

      Porque queremos que profesionales relacionad@s con tu enfermedad puedan dar un aporte extra a todo lo que encuentras en esta comunidad, cada cierto tiempo contaremos con invitad@s de lujo

      Buzón de las crohnicas

      Una tribu o comunidad la hacen las personas que conviven dentro de ella. Por eso, hemos abierto un espacio en el que tú nos proponemos mejoras, nos cuentas qué echas de menos o qué cambiarías para hacer que esta tribu sea más piña todavía.

      Pero esto no es todo

      Descuentos en sesiones de coaching individuales y plan nutricrohn

      Código de descuento en tiendas amigas

      ¿Lista para tomar las riendas de tu vida?

      Nuestros planes

      Mensual

      Euros

      Anual

      ahorra 2 meses

      Euros

      Preguntas frecuentes

      ¿Puedo cancelar en cualquier momento?

      “Nos dará mucha penita que te vayas, pero,Si, puedes cancelar en cualquier momento y seguirás teniendo acceso hasta que expire tu cuenta. Es decir, si te diste  de alta el día 10 de un mes, y cancelas el 20, seguirás teniendo acceso hasta el 10 del mes siguiente»

      ¿Qué pasa si cuando se hace el cobro no hay dinero?

      La cuenta pasará a expirada y no tendrás acceso al contenido hasta regularizar el pago. Automáticamente, la pasarela de pago hará un intento de cobro pasados unos días, y si en ese momento ya hay dinero, tu cuenta se activará automáticamente. Si no quieres esperar esos días, nada más recibas el aviso de que ha fallado el pago de renovación y que ha expirado tu cuenta, puedes “Renovar suscripción” desde el apartado “Mi suscripción” de “Cuenta”.

      ¿Puedo ver los videos en la TV?

      Sí, pero tiene que ser por cable. Es decir, puedes conectar tu ordenador, móvil o tablet a través de un cable HDMI a la TV.

      ¿Qué pasa si no puedo asistir a las sesiones en directo?

      ¡No pasa nada! Las sesiones quedan grabadas para que las puedas ver en cualquier momento que te venga bien

      ¿En qué consisten los talleres grupales?

      Un taller grupal, es una reunión de personas donde vamos a aprender y a pasarlo bien. Tendrán una duración de 90 minutos y nos conectaremos a través de la plataforma zoom. En ellos trataremos temas muy relacionados con nuestra enfermedad. Compartirás experiencias, saldrás con mucha información útil y seguro que con una sonrisa en la cara. 

      La energía del grupo es contagiosa y siempre intentamos que en nuestros talleres se respire ese buen rollo. Será tu espacio de formación personal

      ¿Para qué sirve el grupo de whatsapp?

      Piensa en la posibilidad de tener a mano a tu grupo de apoyo.En cuanto te suscribas podrás acceder a él. El grupo de Whatsapp será la herramienta perfecta para compartir información y poder comunicarte con el grupo de crohnicas. Podrás intercambiar ideas, hacer consultas, interactuar… en definitiva sentirte acompañada. No te preocupes que esto no va a ser un gallinero con miles de mensajes sonando jajajaja.

      ¿Tendré suficiente con formar parte de la tribu de Somos Crohnicas para sentirme mejor con mi dragón?

      ¡Es muy probable que sí! Si sientes que necesitas más, las sesiones de coaching y de nutrición te saldrán más económicas al formar parte de la Tribu

      ¿Cómo funcionan las Masterclass con expertos?

      En las masterclass con expertos nos reuniremos en sesiones de 60 minutos via zoom  donde serán ell@s, los expertos profesionales de diferentes sectores los que nos compartan sus conocimientos. Médicos, psicolog@s, coaches, nutricionistas, enfermer@, deportistas…Todos los profesionales que nos aporten serán bienvenidos

      ¿Es muy diferente trabajar de forma presencial a trabajar online?

      Trabajar de forma online tiene sus ventajas: lo puedes hacer desde cualquier lugar e incluso desde la comodidad de tu casa. Te ahorras salir antes y el tráfico. Si no estás acostumbrada al principio puede ser “raro” pero te acostumbras muy rápido.

      ¿Quién puede pertenecer a la Tribu de Somos Crohnicas?

      A la Tribu de Somos Crohnicas, puede pertenecer cualquier persona que se sienta afín con nuestro proyecto. Que le conecte y sienta ese sentimiento de pertenencia y de querer estar. Personas con o sin diagnostico que tengan una enfermedad cronica, y por supuesto, amig@s y familiares sois todas las personas BIENVENIDAS

      ¿Cómo puedo cancelar?

      Desde el apartado de “Cuenta”, en la pestaña “Mi Suscripción”, verás la opción de “cancelar suscripción»

      ¿Puedo pagar por transferencia?

      El método de pago aceptado es tarjeta. Para ello utilizamos la pasarela de pago “Stripe”, que es mundialmente utilizada, y totalmente segura.

      ¿Si tengo algún problema como contacto con vosotras?

      En el apartado “Cuenta”, tienes una pestaña de “soporte” para poder ponerte en contacto con nosotras.

      ¿Qué hace que esta comunidad sea diferente?

      La comunidad o Tribu e Somos Crohnicas  como nos gusta llamarla a nosotras representa la unión de personas con un objetivo común: Aprender a digerir y dirigir su vida

      Ser una crohnica es una filosofía de vida, es reiniciarte, es ser consciente de tus miedos y enfrentarlos, es aprender a digerir tus emociones y tomar el control para dirigir tu vida. 

      Una crohnica no se siente víctima, es una mujer empoderada, dueña de su vida, su cuerpo y emociones. Conoce su potencial, es valiente, positiva, una mujer que lucha con “un par de crohnes” para vivir la vida que desea 

      Que si no le apetece salir, se queda en casa sin culpa, y si quiere salir no hay quien la acueste…Que si le apetece llorar… llora, porque lo necesita. Se quiere y se cuida a partes iguales, ella es su prioridad. Ser crohnica es caerse 2 veces y levantarse 4.  

      En definitiva, mujeres que, con mucho amor propio, y un poquito de gracia, hacen lo que mejor se les da… y es ser ellas mismas. DATE permiso. 

      SOMOS Movimiento, SOMOS Tribu, SOMOS Vida, SOMOS Pasión, SOMOS Mujeres… SOMOS CROHNICAS.

      ¿De qué vamos a hablar en las sesiones “De cañitas con las crohnicas”?

      ¡Este espacio nos encanta! Será tu momento de hacer preguntas sobre cualquier cosa que te preocupe, de interactuar con otras crohnicas y de nutrirte de todas las experiencias del grupo. ¡Suéltate la melena porque aquí no existen tabúes!

      ¿Cómo puedo participar en la Tribu?

      Hay muchas formas de participar en la Tribu. A través de talleres, en las sesiones de preguntas y respuestas, a través del Whatsapp… Pero cómo esta Tribu la haces tú con nosotras, hemos dejado preparada una sección “ El buzón de las crohnicas” donde puedes dejar tus sugerencias sobre lo que te parece la Tribu, la plataforma, de que te gustaría hablar o qué temas te gustaría tratar. 

      Te vamos a escuchar. Puedes contarnos cómo te sientes o qué crees que podemos mejorar en  la Tribu. Somos todo oídos!

      ¿Qué me va a aportar formar parte de la Tribu?

      Te sentirás acompañada, comprendida y muy apoyada. Conocerás mucho mejor a tu dragón (EII).Te aportará conocimiento a través de la experiencia de otras crohnicas y gracias a toda la información que compartimos. Será tu espacio personal donde sentirte libre y serás la protagonista de tu vida.

      Me gustaría trabajar de forma individual con vosotras, ¿cómo lo hago?

      Muy fácil, haz clic aquí y podrás ver toda la información sobre los servicios individuales que tenemos

      ¿Por qué tengo que pagar para formar parte de la tribu de Somos Crohnicas?

      Crear todo esto que estás viendo y disfrutando han sido años de formación e inversión económica. Somos profesionales formadas y que seguimos formándonos día a día, mejorando y creciendo, para darte el mejor servicio. Además tenemos la mala costumbre de comer todos los días jajajaja. Contamos con muchos recursos gratuitos y una tribu pública en instagram donde puedes disfrutar del contenido que ofrecemos

      ¿Nos podremos conocer presencialmente algún día?

      ¡Ayyy! Nos encantaría desvirtualizarnos y conocernos. A través del grupo de whatsapp iremos haciendo quedadas por ciudades para pasar un ratito juntas

      Ellas ya forman parte de la tribu

      Podríamos echarnos flores, y decirte que somos maravillosas, pero no serviría de mucho, así que hemos preguntado a algunas de nuestras crohnicas qué ha supuesto para ellas formar parte de nuestra tribu.

      ¡Hola!

      Me llamo Lucía, tengo 40 años y estoy diagnosticada de Colitis Ulcerosa desde 2015.

      Desde que me diagnosticaron la enfermedad, mi alimentación ha sido un poco desastrosa.

      No sabía bien qué comer, me sentía sin energía y la mayoría de cosas me caían mal.

      Somos Crohnicas, me ha ayudado a conocer los alimentos que me caen mejor y a no tener miedo de probar otras comidas. Ahora conozco truquillos que me hacen la vida más fácil. Y siempre adaptándose a mis necesidades. Me gustó mucho que todo es personalizado.

      Gracias por la implicación y por ser tan cercanas.

      Lucía

      Servicios de Nutrición

      ¡Buenas! Mi nombre es Tamara y tengo la Enfermedad de Crohn.

      Me lo diagnosticaron hace casi tres años y bueno, como sabréis, no fue una noticia fácil de digerir.

      Me pilló bastante joven, alocada, y con hábitos que de no ser por la Ell probablemente todavía tendría.

      Cambió mi vida, por supuesto. Frecuentar médicos y hospitales, sentir la tristeza.
      Me costó mucho verle un lado bueno a la situación, la verdad. Me preguntaba por qué yo, por qué tan pronto.

      Eso cambió a medida que fui conociendo otros testimonios, sobre todo cuando conocí a Rebeca.

      Rebeca era vida, era luz. ¿Cómo podía serlo estando igual de enferma que yo?
      Hablar con ella trastocaba por completo mi forma de dialogar con mi 'dragón', como ella lo llama.

      Ahí fue cuando empecé a tomar decisiones de verdad, para vivir y no para sobrevivir.
      Encontré a Rebeca y Rocío en instagram. Me sentía muy comprendida cuando leía sus post

      Decidí ponerme en contacto con ellas y empezar a cambiar hábitos

      Hoy sólo puedo agradecer haber tomado esa decisión. Su apoyo ha sido fundamental para aceptar mi enfermedad.

      ¡Buenas! Mi nombre es Tamara y tengo la Enfermedad de Crohn.
      Pero eso no me impide ser joven y alocada, y tener una vida sana y feliz.

      ¡Gracias crohnicas!

      Tamara

      Coaching

      ¡Hola soy Amparo!, tengo la Enfermedad de Crohn desde el 2018. Estoy casada y tengo 2 hijos.

      Mi vida ha cambiado mucho desde que me diagnosticaron la enfermedad. Me he sentido incomprendida y con mucho miedo por no saber que me puede deparar el crohn. El tener esta enfermedad me causa mucho estrés y no me encontraba bien

      Me decidí a hablar con Somos Crohnicas y desde el primer momento me trataron con mucho cariño, son muy atentas y contagian alegría.

      Estoy más segura de mi misma, estoy empezando a tomarme las cosas con más calma y aprendiendo a escucharme.

      ¡Estoy  tan agradecida de haberos conocido…….!. ¡Gracias!

      Amparo

      Pack coaching

      Hola, buenas, mi nombre es Alicia, Somos Crohnicas me ha invitado a que cuente parte de mi historia, de mi experiencia.

      Hace 5 años a una de las personas que más quiero en mi vida le diagnosticaron Colitis Ulcerosa. Probamos diferentes caminos y opciones y fue hace unos 6 meses cuando conocimos a Somos Crohnicas. ¡Ellas son maravillosas!

      Trabajamos diferentes aspectos, desde una nutrición personalizada, donde aprendimos a entender lo que necesita nuestro cuerpo, y a trabajar la tranquilidad, y emocionalmente calmar a esos demonios que te vienen cuando aparece este diagnóstico.

      Con Rocío y Rebeca, estamos recorriendo un camino en ocasiones oscuro, pero muy necesario, donde uno aprende a gestionar todas esas emociones, a conocerte, a ¡ESTAR BIEN!

      Gracias a estas dos mujeres que nos están echando una mano en la gestión emocional.
      Recomiendo 100% que viváis esta experiencia con Somos Crohnicas. Su terapia de coaching, su compañía, su atención y comprensión.

      Un beso

      Alicia

      Coaching familiar y nutrición

      En resumen, esto es lo que te llevas:

      No es solo por los talleres, que también, porque están preparados con mucho cariño y pensando en los mejores temas para ayudarte en todo momento. Tampoco por los vídeo-podcast, el WhatsApp en el que soltar tus cacas o las cañitas virtuales que te vas a tomar con nosotras.

       Es porque pertenecer a la Tribu de Somos Crohnicas o lo que es lo mismo, ser una crohnica, te va a permitir:

      • Sentirte comprendida y apoyada: pero no por cualquiera, sino por personas con inquietudes y problemas como los que vives cada día o muy similares.
      • Un rincón muy personal: en el que no sentirte juzgada, sino escuchada y ayudada por gente que entiende por lo que estás pasando.
      • Superación de barreras: porque no hay nada como tener la fuerza de una tribu para saber que puedes contar con personas que te comprenden y que si saltas, ellas lo hacen contigo.
      • Empoderamiento y mucha energía positiva: una sensación como no habías tenido hasta ahora, gracias a compartir tus experiencias con otras crohnicas.
      • Mantenerte al día de las novedades de la EII: porque no siempre es fácil acceder a fuentes fiables o saber dónde encontrarlas. Nosotras lo hacemos por ti. Ya sabes: información es poder y aquí el power no puede faltar nunca.
      • Aprende sobre la vida con tu enfermedad: trucos, recetas, autocuidado, salud emocional.
      • Pasártelo genial: el buen rollo y el humor no falta en nuestra Tribu.

      Este es tu momento y estas son las maneras de pertenecer a la tribu Somos Crohnicas.

      ¿Lista para tomar las riendas de tu vida?

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      ¡Gracias por apuntarte al Reto y por apostar por ti y por tu salud!

      Estamos muy contentas de poder compartir contigo nuestros conocimientos y experiencias con la enfermedad.