Plan Nutricrohn

Plan Nutricrohn:  para volver a disfrutar de la comida

“¿Y si esto me sienta mal? Mejor no lo como”, “Vale, esto no me sienta mal, pero estoy harta de comer todos los días lo mismo”; “Mejor no voy a comer al restaurante porque no sé qué voy a poder pedir”. 

Todas estas frases me las repetía una y otra vez hasta que di con Rous, nutricionista especializada en EII.

¿Por qué es tan importante que tenga esta especialización y por qué estamos tan encantadas de que forme parte del equipo?

¿Para qué una especialista?

Que sea especialista quiere decir que conoce bien la enfermedad y sus consecuencias (tanto que ella también tiene la enfermedad de Crohn). Y esto hace que no te vaya a dar la típica respuesta de “ve probando las cosas y apunta lo que te sienta mal”

¿Cómo me ayudará?

Ella te va a acompañar y dar las herramientas para gestionar tu alimentación tanto si estás en brote, en remisión, tras una ostomía o qué “caprichos” podrías darte en un momento dado en el que te encuentres en remisión

¿Que vas a conseguir?

Aprenderás trucos, y recetas que harán mucho más divertida tu forma de alimentarte

Aprenderás cuales son los alimentos más beneficiosos para ti, y cómo combinarlos

Te sentirás mejor, con más energía

Aprenderás cómo alimentarte en función del estado de tu enfermedad ( si estás en brote o en remisión)

Sentirás un mayor bienestar intestinal 💜

El Plan Nutricrohn incluye:

5 sesiones con nuestra nutricionista Especializada en EII

Las sesiones serán de 45 minutos donde nuestra nutri dará lo mejor de ella para acompañarte y ayudarte

Nuestra nutricionista, se encargará de hacer un plan nutricional personalizado y adaptado a tus necesidades y objetivos

Cuestionario Inicial estratégico para conocerte mejor

Las sesiones se realizarán a través de  Zoom, Skype o Whatsapp

Nuestras tarifas

Plan Nutricrohn 

2 pagos de 175€

Plan Nutricrohn ahorro

1 pago

¿Prefieres probar primero con una sesión y si te gusta, adaptarte a alguno de estos dos planes?

Pide tu sesión nutricrohn inicial

Euros

1 cuestionario previo

Sesión de 1 hora

Plan nutricional de 7 días 

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura cada sesión?

Las sesiones son de 45 minutos con Rous, a veces nos podemos enrollar un poquito más pero no te preocupes que intentamos ser aplicadas en el tiempo

¿Qué pasa si un día no puedo asistir a la sesión?

No pasa nada, siempre avísanos para que podamos organizarnos y cambiamos la reunión para otro día

¿Puedo pagarlo en dos veces?

Si, puedes realizar el pago en dos veces. La mitad del pago lo puedes realizar antes de la primera sesión y el segundo pago antes de la tercera sesión.

No termino de decidirme, me lo voy a pensar

Recuerda que el compromiso es contigo misma, no podemos obligarte a que quieras cuidarte. Es algo que tiene que salir de ti. Querer, aprender y disfrutar del proceso. Cuando estés preparada para ser la prota de tu vida estaremos aquí para acompañarte

Tengo un poco de miedo de que no vaya bien, he ido a varias nutricionistas y ha sido fracaso total

Sabemos de lo que hablas…Es complicado dar el paso cuando te has sentido defraudada o has visto que ha sido una pérdida de tiempo y de dinero. Hablamos de salud y creeme que te entendemos, yo pasé por varias nutricionistas antes de dar con Rous.

Para que se te quite un poquito el mal sabor de boca, puedes probar una sesión suelta con Rous, la conoces y estamos seguras de que te enamorarás de ella. 💜

Luego puedes continuar con las sesiones y restarla  del pack inicial

¿Cada cuánto tiempo nos reunimos?

Eso va a depender un poquito también de tu ritmo y de cómo vayas implementando lo aprendido. Normalmente cada 7 o 10 días tendremos sesión

¿Puedo hacer una sesión suelta de prueba?

¡Claro que sí! Entendemos la necesidad de probar antes de comprar el pack completo 

Puedes probar una sesión suelta y estamos convencidas de que cuando conozcas a Rous no vas a querer dejarla escapar 💜 Luego puedes continuar con las sesiones y restarla del  del pack inicial

¿Qué precio tiene el pack nutricrohn?

El pack completo de 5 sesiones personalizadas con Rous nutricionista experta en Enfermedad Inflamatoria intestinal es de 325 €. ¡¡Vamos a por ello!!

¿Cómo puedo reservar el pack?

¡Muy fácil! Haz click en el botón y reserva el día que mejor te venga en el calendario

¿Cómo sé que este servicio es para mí?

Lo primero es que tienes que estar segura de que quieres apostar por ti y por tu salud. Sientes que es el momento de cuidarte.

Si tienes dudas, puedes agendar una sesión gratuita con nosotras.

Nos contarás tus objetivos y necesidades. Hablaremos un ratito y nos conoceremos

Valoraremos tu caso personal y te diremos desde el cariño y con la máxima transparencia si podemos ayudarte. 

En el caso de que sí, te mandaremos los cuestionarios iniciales y una vez rellenos, tendrás tu primera asesoría con Rous 🤘

Ellas ya forman parte de la tribu

Podríamos echarnos flores, y decirte que somos maravillosas, pero no serviría de mucho, así que hemos preguntado a algunas de nuestras crohnicas qué ha supuesto para ellas formar parte de nuestra tribu.

¡Hola!

Me llamo Lucía, tengo 40 años y estoy diagnosticada de Colitis Ulcerosa desde 2015.

Desde que me diagnosticaron la enfermedad, mi alimentación ha sido un poco desastrosa.

No sabía bien qué comer, me sentía sin energía y la mayoría de cosas me caían mal.

Somos Crohnicas, me ha ayudado a conocer los alimentos que me caen mejor y a no tener miedo de probar otras comidas. Ahora conozco truquillos que me hacen la vida más fácil. Y siempre adaptándose a mis necesidades. Me gustó mucho que todo es personalizado.

Gracias por la implicación y por ser tan cercanas.

Lucía

Servicios de Nutrición

¡Buenas! Mi nombre es Tamara y tengo la Enfermedad de Crohn.

Me lo diagnosticaron hace casi tres años y bueno, como sabréis, no fue una noticia fácil de digerir.

Me pilló bastante joven, alocada, y con hábitos que de no ser por la Ell probablemente todavía tendría.

Cambió mi vida, por supuesto. Frecuentar médicos y hospitales, sentir la tristeza.
Me costó mucho verle un lado bueno a la situación, la verdad. Me preguntaba por qué yo, por qué tan pronto.

Eso cambió a medida que fui conociendo otros testimonios, sobre todo cuando conocí a Rebeca.

Rebeca era vida, era luz. ¿Cómo podía serlo estando igual de enferma que yo?
Hablar con ella trastocaba por completo mi forma de dialogar con mi 'dragón', como ella lo llama.

Ahí fue cuando empecé a tomar decisiones de verdad, para vivir y no para sobrevivir.
Encontré a Rebeca y Rocío en instagram. Me sentía muy comprendida cuando leía sus post

Decidí ponerme en contacto con ellas y empezar a cambiar hábitos

Hoy sólo puedo agradecer haber tomado esa decisión. Su apoyo ha sido fundamental para aceptar mi enfermedad.

¡Buenas! Mi nombre es Tamara y tengo la Enfermedad de Crohn.
Pero eso no me impide ser joven y alocada, y tener una vida sana y feliz.

¡Gracias crohnicas!

Tamara

Coaching

¡Hola soy Amparo!, tengo la Enfermedad de Crohn desde el 2018. Estoy casada y tengo 2 hijos.

Mi vida ha cambiado mucho desde que me diagnosticaron la enfermedad. Me he sentido incomprendida y con mucho miedo por no saber que me puede deparar el crohn. El tener esta enfermedad me causa mucho estrés y no me encontraba bien

Me decidí a hablar con Somos Crohnicas y desde el primer momento me trataron con mucho cariño, son muy atentas y contagian alegría.

Estoy más segura de mi misma, estoy empezando a tomarme las cosas con más calma y aprendiendo a escucharme.

¡Estoy  tan agradecida de haberos conocido…….!. ¡Gracias!

Amparo

Pack coaching

Hola, buenas, mi nombre es Alicia, Somos Crohnicas me ha invitado a que cuente parte de mi historia, de mi experiencia.

Hace 5 años a una de las personas que más quiero en mi vida le diagnosticaron Colitis Ulcerosa. Probamos diferentes caminos y opciones y fue hace unos 6 meses cuando conocimos a Somos Crohnicas. ¡Ellas son maravillosas!

Trabajamos diferentes aspectos, desde una nutrición personalizada, donde aprendimos a entender lo que necesita nuestro cuerpo, y a trabajar la tranquilidad, y emocionalmente calmar a esos demonios que te vienen cuando aparece este diagnóstico.

Con Rocío y Rebeca, estamos recorriendo un camino en ocasiones oscuro, pero muy necesario, donde uno aprende a gestionar todas esas emociones, a conocerte, a ¡ESTAR BIEN!

Gracias a estas dos mujeres que nos están echando una mano en la gestión emocional.
Recomiendo 100% que viváis esta experiencia con Somos Crohnicas. Su terapia de coaching, su compañía, su atención y comprensión.

Un beso

Alicia

Coaching familiar y nutrición

¿Tienes alguna duda?

Rellena el siguiente formulario y cuéntanos aquello que llevas dentro y lo que necesitas.

Nosotras lo leeremos con mucho cariño y  veremos cómo podemos ayudarte